Otthoni program · PDF
Kezeljük a csontritkulást! – 12 hetes otthoni program
Átfogó, otthon követhető program csontritkulással élőknek: tudásanyag, 33 gyakorlat fotóval, 12 hetes tornanaptár és 14 napos csontbarát étrend. Minden anyag nyomtatható PDF, nagy betűvel.
- Nyomtatható PDF, nagy betűvel
- 12 hetes program, kéthetente új gyakorlatsor
- 33 gyakorlat fotóval és lépésenkénti leírással
- Örökös hozzáférés a tagi felületen
19 900 Ft
Egyszeri díj · nincs előfizetés, nincs havidíj
Megvásárolom bankkártyávalInkább átutalással fizetnék
Mit tartalmaz a csomag?
Minden anyag letölthető és kinyomtatható.
Kinek ajánljuk?
- Csontritkulással vagy csontritkulás kockázatával élőknek
- Akik biztonságosan szeretnének mozogni otthon
- Akik az esések megelőzésére is figyelnének
- Akik a táplálkozásukkal is támogatnák a csontjaikat
⚠️ A tornát a kezelőorvosod által javasolt terhelés mellett végezd.
Így működik
Három lépés, és már kezdheted is.
Rendeld meg
Kattints a „Megvásárolom” gombra, és add meg az adataidat.
Fizess biztonságosan
Bankkártyával vagy átutalással. A számlát e-mailben kapod meg.
Töltsd le és kezdd el
E-mailben kapod a belépési adatokat. Bankkártyás fizetésnél azonnal, átutalásnál a jóváírás után.
Gyakori kérdések
Meddig érem el?
Örökös hozzáférést kapsz: az anyagokat bármikor letöltheted és újra kinyomtathatod.
Milyen eszközön használható?
Az anyagokat telefonon, tableten vagy számítógépen is megnyithatod, és kinyomtathatod.
Kapok számlát?
Igen, minden vásárlásról elektronikus számlát küldünk. Kibocsátó: dr. Kriston Ildikó egyéni vállalkozó.
Kérdésem van, kit kereshetek?
Írj a blog@kristonildiko.hu címre, vagy hívd a +36 30 190 7315 számot (hétköznap 9–18 óra között).
Kezdd el még ma
Kezeljük a csontritkulást! – 12 hetes otthoni program – 19 900 Ft, egyszeri díj.