Online gyógytorna · videós programok

Gyógytornászok által vezetett gerinctorna, otthonról

Válaszd ki a panaszodhoz illő videós programot, és kezdd el még ma. Az Arthuman Központ gyógytornászai minden gyakorlatot végigvezetnek és elmagyaráznak.

  • Azonnali hozzáférés bankkártyás fizetés után
  • Örökös hozzáférés: bármikor újranézheted
  • Telefonon, tableten és számítógépen is működik
  • Diplomás gyógytornászok, név és arc szerint
Nyak-váll nyújtó torna Epivel – videórészlet

Miért jó egy videós gyógytorna-program?

Rendszeresen, a saját tempódban, a saját otthonodban tornázhatsz, mégis szakember vezet.

🎓

Szakember vezet

Minden programot gyógytornász állított össze és vezet végig, a gyakorlatok helyes kivitelezésére is figyelve.

📅

Felépített részek

Nem egyetlen videó: 4–6 egymásra épülő rész, így hetekig van mit gyakorolnod.

⏱️

Amikor neked jó

Reggel, munka után vagy hétvégén: akkor tornázol, amikor időd van, és ahányszor csak szeretnéd.

Kiemelt programjaink

Egyszeri díj, örökös hozzáférés. Kattints egy programra a részletekért.

Nyak-, váll- és hátfókuszú torna Laurával

6 részes program · 12–18 perces részek

Derékfókuszú gerinctorna Dórival

6 részes program · 37–45 perces részek

Nyomtatható PDF

Kezeljük a csontritkulást! – 12 hetes otthoni program

Nyomtatható PDF-csomag · 12 hetes program

Kedvezményes csomag

Gerinctorna csomag: nyak + derék + ülőmunka

3 program · összesen 16 rész

39 970 Ft29 990 Ft

Részletek →

💳 Bankkártya · 🏦 Átutalás · A számlát e-mailben küldjük.

Így működik

Három lépés, és már tornázhatsz is.

1

Válaszd ki a programot

Kattints a „Megvásárolom” gombra a program kártyáján.

2

Fizess biztonságosan

Bankkártyával vagy átutalással. A számlát e-mailben kapod meg.

3

Kezdd el a tornát

E-mailben kapod a belépési adatokat. Bankkártyás fizetésnél azonnal, átutalásnál a jóváírás után.

Gyakori kérdések

Meddig érem el a videókat?

Örökös hozzáférést kapsz: a megvásárolt programot bármikor, korlátlanul újranézheted.

Hogyan kapom meg a programot?

A vásárlás után e-mailben kapod a belépési adatokat az online felülethez. Bankkártyás fizetésnél azonnal, átutalásnál a jóváírás után.

Milyen eszközön nézhetem?

Bármilyen internetkapcsolattal rendelkező telefonon, tableten vagy számítógépen. A videók streamelve, böngészőben indulnak.

Kapok számlát?

Igen, minden vásárlásról elektronikus számlát küldünk e-mailben. Kibocsátó: dr. Kriston Ildikó egyéni vállalkozó.

Mi van, ha fájdalmam van torna közben?

Ha egy gyakorlat fájdalmat okoz, hagyd ki, és fordulj szakemberhez. Erős, friss vagy egyre rosszabbodó panasz esetén a torna előtt kérj személyes vizsgálatot.

Kérdésem van, kit kereshetek?

Írj nekünk a blog@kristonildiko.hu címre, vagy hívd a +36 30 190 7315 számot (hétköznap 9–18 óra között).

Kezdd el még ma a gerinced erősítését

Válassz programot, és pár perc múlva már tornázhatsz is.

Scroll to Top